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一般來講,常吃西蘭茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保護心臟及血管,英國一項最新研究表明,這些蔬菜保護心血管的秘訣在于,其含有一種化學(xué)物質(zhì)有助于防止膽固醇在動脈內(nèi)壁開成斑塊。 &e2016-01-11
茶葉,古稱荼,是世界著名的三大飲料之一。它可分為紅茶、綠茶、黃茶、青茶、黑茶、白菜6大類。茶葉中含有400多種成分,大致可分為營養(yǎng)性成分和藥用性成分兩大類。其營養(yǎng)素含量以綠茶為例,2016-01-11
時光不斷推移,知識不斷積累,人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲,對于我們來說,也許并不遙遠。以下問題,你的答案是什么呢? “一個人越瘦,壽命越長?!? 正確答案:錯!過胖過瘦都2016-01-11
在寒冷的冬季,入睡前用熱水泡腳是非常愜意的。近日,有讀者來電詢問泡腳的好方法。中醫(yī)專家指出,冬季用熱水泡腳可以養(yǎng)生,大家不妨抓些中藥,自己在家享受足浴。 北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬2016-01-11
  說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,其消解油膩肉積功效也顯著,如果吃多了油膩的葷菜,吃幾顆山楂便能清爽不少。另外,山楂還有降血脂及血壓的作用,對預(yù)防心血管疾病及2016-01-11
  烏梅這種南方藥產(chǎn)近年來由于酸梅湯的盛行在北方也頗受歡迎。烏梅中含有多種有機酸、維生素、黃酮和堿性礦物質(zhì)等人體所必需的保健物質(zhì),能清除血液酸素、強健肝脾功能,是一種絕佳2016-01-11
  中藥學(xué)中有句口頭禪:“中藥三大寶,人參、鹿茸和阿膠”。阿膠中含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及多種微量元素元素、氨基酸,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成,有極強的補血、滋陰功效。 2016-01-11
  中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,經(jīng)常飲用決明子茶還有治療高血壓之特效。而且,除藥用成分外,決明子中含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等,對人體保健也有2016-01-11
  推薦明星:高圓圓。參加“美女與野獸”登山隊第一次去西藏,高圓圓用一周時間就登上了海拔6200 米的雪山,她的經(jīng)驗就是多喝紅景天茶。   青春奇效:紅景天對抗衰老,具有雙向的2016-01-11
  推薦明星:郭晉安?!昂笊雷小惫鶗x安認為枸杞對眼睛很有幫助,經(jīng)常放幾粒枸杞當(dāng)茶沖來喝。   青春奇效:中醫(yī)認為它有促進和調(diào)節(jié)免疫功能、保肝、抗衰老三種功效,尤其適2016-01-11
  推薦明星:羅家英。自從患肝癌后,羅家英每天服用靈芝養(yǎng)生。根據(jù)《舞林大會》上的表現(xiàn),看來效果不錯。   青春奇效:中醫(yī)認為,靈芝可以補氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘?,F(xiàn)代2016-01-11
  推薦理由:在《實用補養(yǎng)中藥》中記載,刺五加屬于補氣藥,可以從根本上改善體質(zhì)虛弱,滋補強壯。   青春奇效:刺五加可以養(yǎng)血、安神、滋補、強壯身體,在與失眠、高血壓、冠心2016-01-11
  推薦明星:姚明。姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象,為了促進愈合,營養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。   青春奇效:在中醫(yī)史上,三七很早就出名了,但一直被作為止血、2016-01-11
  推薦明星:袁詠儀。她表示懷孕時,媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝,所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。   青春奇效:提及人參的抗衰老功能,是最沒有懸念的一個。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,人參可2016-01-11
  推薦明星:賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時,就用黃芪水沐浴,以增強抵抗力,防止感冒。   青春奇效:中醫(yī)認為,黃芪能補一身之氣,可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足?,F(xiàn)代研2016-01-11
  推薦明星:王菲。王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復(fù)了孕前的身材。   青春奇效:何首烏最青春的功能是烏發(fā),經(jīng)炮制后,它可以補肝腎、益精血,而且不2016-01-11
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發(fā)感染,是以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征的急性傳染性皮膚病。多見于兒童,冬春兩季多發(fā),接觸或飛沫均可傳染,具有高度的傳染性,易造成小2016-01-06
預(yù)防接種的益處 接種疫苗是預(yù)防和控制疫苗針對傳染病最經(jīng)濟有效的措施。自1978年實施計劃免疫以來,我國減少了麻疹、百日咳、白喉、脊髓灰質(zhì)炎、結(jié)核、破傷風(fēng)六種疾病的發(fā)病共3億人次,減少相2016-01-06
人們常說“病從口入”,其實真正的“元兇”是我們的雙手,手是人體的“外交官”,我們從事的很多活動都得靠它,這也使手成為傳播病菌的主要媒介,許多常見傳染病,如流感、感染性腹瀉、急性呼吸道傳染2016-01-06
武漢市民肖女士患糖尿病十余年,一直自覺身體沒有大問題。前不久卻被診斷患上了糖尿病腎病,面臨腎衰竭的危險。專家提醒,病齡較長的糖尿病人易出現(xiàn)糖尿病腎病,要注意定期檢查腎功能。
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2015-12-30
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