10月20日是第十三個(gè)“世界骨質(zhì)疏松日”，主題為“不要讓骨質(zhì)疏松折彎你的脊梁。
骨質(zhì)疏松癥是一種骨密度和骨強(qiáng)度降低的疾病，臨床表現(xiàn)為疼痛、駝背、骨折、身體變矮等。在我國(guó)，60歲以上女性的骨質(zhì)疏松率高達(dá)40％；在男性人群中，每4人便會(huì)經(jīng)歷一次骨質(zhì)疏松性骨折，而且隨著人口壽命的延長(zhǎng)，這一比例還在逐步增加。不知不覺中，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率已經(jīng)緊隨糖尿病、老年癡呆，躍居老年疾病的第三位，成為一個(gè)世界性健康問題。
武進(jìn)人民醫(yī)院血液風(fēng)濕科副主任醫(yī)師任敏指出，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率很高，但也是可以預(yù)防的,要預(yù)防骨質(zhì)疏松，最重要的是從以下幾個(gè)方面做起。
武進(jìn)人民醫(yī)院血液風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 任敏：平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，加?qiáng)平時(shí)曬太陽，還有注意飲食要規(guī)律，不偏食，我們建議鈣片里含有維生素D3的，促進(jìn)鈣吸收的，我們每天要補(bǔ)1-2片。