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  情暖金秋，愛在重陽。為進一步弘揚和傳承中醫(yī)藥文化，增進青少年對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認知，根據(jù)國家中醫(yī)藥管理局相關(guān)工作的統(tǒng)一部署，在江蘇省中醫(yī)藥管理局和江蘇省中醫(yī)藥發(fā)展研究中心指導(dǎo)下，10月24日，常州市武進中醫(yī)醫(yī)院走進湖塘橋?qū)嶒炐W(xué)，開展“中醫(yī)有妙招 健康過重陽”——2023年校園中醫(yī)藥文化主題日活動。

知重陽習(xí)俗，品養(yǎng)生智慧

“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親……”活動在孩子們的齊聲朗誦聲中拉開帷幕。主治中醫(yī)師劉秋卉向孩子們介紹了重陽節(jié)的起源和傳統(tǒng)習(xí)俗，講授了重陽敬老的中華孝道文化以及中醫(yī)藥養(yǎng)生理念。

隨后，結(jié)合秋季氣候特點，劉秋卉醫(yī)師就秋季易出現(xiàn)的鼻炎、咳嗽等健康問題進行了健康科普，并帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)了秋天的“中醫(yī)藥小妙招”。孩子們還跟隨中醫(yī)藥卡通形象“灸童”，一起學(xué)習(xí)了“藥王”孫思邈的“養(yǎng)生十三法”。在劉醫(yī)師的指導(dǎo)下，大家一起認識穴位、按摩迎香穴，深深感受中醫(yī)藥文化的魅力。

有道是“辟惡茱萸囊，延年菊花酒”，重陽節(jié)習(xí)俗中還蘊藏著許多中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的智慧。

菊花不僅讓人悅目，還被賦予了吉祥、長壽的含義，且具有極好的養(yǎng)生保健作用，乃清熱解毒、涼血祛腫、消炎殺菌之良藥。

古代詩詞中的茱萸則是今天常用的中藥——吳茱萸。中醫(yī)認為，吳茱萸味辛、苦，性熱，有小毒，歸肝、脾、胃、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫中止嘔、助陽止瀉的功能。

劉醫(yī)師為孩子們講述了中醫(yī)藥里的養(yǎng)生理念和食藥同源思想，并講解了菊花茶、山茱萸山藥粥等秋日養(yǎng)生藥膳的所需材料和制作方法，孩子們充滿興趣，認真記錄，紛紛表示想回家后與家人一起動手嘗試。

一堂內(nèi)容豐富的中醫(yī)藥文化小課堂后，醫(yī)師們?yōu)楹⒆觽儼l(fā)放了中藥香囊等紀念品，并現(xiàn)場演示了教學(xué)八段錦養(yǎng)生操。“八段錦”是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶，有強身健體、怡心養(yǎng)神、防病治病的功效，孩子們紛紛跟隨示范學(xué)習(xí)鍛煉。

 

本次活動形式多樣，孩子們興趣盎然，反響熱烈，紛紛表示要運用課上學(xué)到的中醫(yī)藥知識，為家中的長輩泡一杯養(yǎng)生茶，捏捏肩，用實際行動表達對長輩的愛。

 

活動總結(jié)

一堂生動、有趣的中醫(yī)藥文化主題課，帶領(lǐng)孩子們在互動體驗中學(xué)習(xí)了健康養(yǎng)生知識，領(lǐng)略了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的獨特魅力，更在孩子們心里種下了一顆傳承中國傳統(tǒng)文化的種子，增強了文化認同感，激發(fā)了學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化的潛在熱情。我院將始終發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，常態(tài)化、持續(xù)性開展中醫(yī)藥文化進校園系列活動，發(fā)揚傳承中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)養(yǎng)生健康生活方式，不斷推動中醫(yī)藥事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。